Všetko ti lezie na nervy a už nevieš ako ďalej?
Keď sa ti stane niečo hysterické nadýchni sa,zatvor oči,zatni pesty,vydýchni si pusť pesti a pristupuj k tomu z chladnou hlavou.Všetko to rieš pozitívne a nie vrieskaním a rozhadzovaním vecí okolo seba.Čím skor tak vykonáš,tým menej problémov budeš mať!Daj naa moju radu!Možeš si urobiť aj nejaké upokojujúce slová.Napríklad meno tvojho idola,tvojej naj kamošky a niečoho alebo niekoho koho zbožňuješ kľudne aj Miley Cyrus alebo nejakej hviezdy!